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Zen

Zen pour le Bac

29/05/2017

Dans le cadre du programme d'actions éducatives « Stress et Estime de soi » et à la demande des élèves, les délégués de Terminale volontaires ont été formés aux gestes de base de la relaxation par une professionnelle. Au programme :  relaxation avant et pendant les examens, respiration, pensées positives, confiance en soi...  Des bases qu'ils ont pu retransmettre dans leurs classes respectives.

Par la suite, quelques séances de relaxation et un groupe de parole sur l'estime de soi ont été proposés sur temps d'AP. Une expérience riche pour les participants, qui ont déjà pu tester ces méthodes lors du bac blanc.

Maintenant place au baccalauréat ...


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